Jogging

     Baru dua hari aku memulakan jogging sebagai azam tahun baru ini. Terasa juga sakit sakit, lenguh lenguh seluruh anggota badan, terutama di bahagian kaki. Al maklumlah tak pernah di buat buat, sekarang baru tau. Lagi pun kerja dah tak ada. Dulu kerja bertukang rumah atau wayering, badan senantiasa bergerak kesana kemari, macam bersenam jugalah. Tapi kini duk makan tidur jee. Mana badan tu tak naik. Tiap tiap kali timbang pasti berat bertambah, makin risau di buatnya. Nasib baik tiada darah tinggi dan kencing manis.

     Alhamdulillah, walaupun agak penat berjalan satu jam, tapi badan ada rasa bersemangat dan bertenaga, tidaklah nampak lesu atau tak bermaya. Insyaalah aku akan terus berjoging sepanjang tahun ini, itu pun kalau tiada apa apa halangan yang mengganggu. Kalau boleh aku nak turunkan berat badan aku ke tahap normal dengan cara berjoging ini. Tak mahu lah menggunakan atau memakan apa apa ubat yang sering di iklankan. Insyaalah... dimana ada kemahuan, di situ ada jalan.